Archive for januar 24th, 2012

På skøjter Toftegårds Plads og Frederiksberg Have

tirsdag, januar 24th, 2012

Det er nu tilbage i 2008 at jeg sidst stod på skøjter, så jeg var noget spændt på hvordan dette skulle gå. Det gik nu rigtigt godt. Jeg tog 5 km på hver af det to steder. Det er nu bedst på Toftegårds Plads. Den er den største og det går bedre med tempo der. Dog så var det godt også at prøve at køre på Frederiksberg Have den er en lille smule mindre og der var mange flere mennesker her.

Fakta: Toftegårds Plads:5,22 km på 49:43 timer med en gennemsnitsfart på 6,5 km per time.
Frederiksberg Have: 4:82 km på 33:36 timer med en gennemsnitsfart på 8.6 km per time. Det er nu godt gået. Jeg har forbedret mig enormt mellem de to baner. Så når jeg nu næste gang kommer ud bliver det bedre…. :-)

Igår! Rundt om Bagsværd Sø den store tur 11:45 km på 1:46

tirsdag, januar 24th, 2012

Det var godt nok blevet koldt og der var frost på jorden flere steder hele vejen rundt om Bagsværd Sø. Alligevel en dejlig tur, som jeg startede kl. 15.00 og tilbage kl. 16:45. Det var vildt dejligt at gå i det friske vejr.

11:45 km på 1:46 med et gennemsnit på 6,4 km per time. Det er nu godt gået.